產后洗澡好處多
2013/10/12 9:03:14
女性在月子期間汗腺很活躍，會大量出汗，再加上乳房還要淌溢奶水，下身還有惡露未凈幾種氣味混在一起，不但味道難聞，還會使身體的衛生狀況變得很差，極容易致病。這就要求新媽媽身上香噴噴的，寶寶也喜歡接近。
產后新媽媽不必忌諱諸多老人言重“一個月不要洗頭、洗澡”的月子規定，完全可以洗澡、洗頭、洗腳，才可使身體清潔，促進全身血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺汗孔通暢，有利于體內代謝產物隨汗液排出，還有利于自主神經的調節，恢復體力，解除肌肉和精神疲勞。
但產后洗澡要注意一些事項，如：正常分娩24小時后，如果身體恢復得好，即可擦洗，產后1周可以淋浴，但不能洗盆浴，以免臟水灌入生殖道而引起感染，洗澡時水溫要保持在37°c左右，室溫 在25°c,洗澡時間5-10分鐘即可。剖宮產和會陰側切開后的新媽媽，在傷口還沒愈合前，不能淋浴 ，一般在產后2周就可以淋浴了，擦浴時也要防止臟水污染傷口。浴后要立即擦干身體，穿好衣服再出浴室，注意這時最好將頭發用干毛巾包起來，不要使頭部受風著涼，否則，頭部的血管遇冷會收縮，有可能引起頭痛。